Cours de pole dance
Cours découverte à la Pole Dance
Découvrez la Pole Dance avec ce cours réservé uniquement à celles et ceux n’ayant jamais prit de cours de pole auparavant.
Vous verrez les mouvements de base de la Pole Dance accessible à toutes les personnes ne présentant aucune contre indication médicale à la pratique d’un sport.
Nous sommes tous passés par cette étape! Même vos profs! Pas de panique, ce cours est vraiment adapté aux personnes n'ayant jamais fait de pole. Que vous ayez un passé sportif ou non ce cours est pour vous!
Attention discipline hautement addictive, on vous aura prévenu !
- Débardeur ou Brassière de Sport
- Short
- Legging ou jogging pour garder son corps au chaud pendant les échauffements
Il faut un début à tout! On a tous.tes été débutant.es un jour.
Pas besoin d’avoir de la force ou de la souplesse pour commencer. Cela viendra au fur et à mesure.
Tout comme il n’est pas nécessaire de savoir nager… pour apprendre!
Nos cours Initiation, Découverte/Débutant sont justement là pour vous faire découvrir petit à petit la Pole Dance et toutes ses facettes.
Vous serez surpris.es de ce que vous êtes capable de faire ! Vous êtes plus fort.es que ce vous croyez!
